収録時間60分。日本古来の身体操法を応用し、体を痛めず楽に介護する方法を提案するDVD。
「はなまるマーケット「笑っていいとも」「報道ステーション」でも紹介された驚きの介護術を前作よりさらに実践的にわかりやすく解説。
身体の動きをマスターするための、練習方法が満載。
従来の体を痛める介護に、筋力に頼らない日本古来の身体操法を応用。
【収録内容】
◆其の一：基本原理の練習
一、抱っこ紐の原理
二、仙骨を押すことで重心をとらえる（・立ち上がりの補助　・歩行介助）
三、膝行（応用　床からの抱え上げ）
◆其の二：実践編
一、ベッド上での体位変換（・ずれた体位を元に戻す・ベッドの端にずれた人を引き寄せる・腹ばいにする）
二、移動介助の技術（・寝ている人を抱え上げる“二人介助”・寝ている人を抱え上げる（一人解除）・ベッド上での上体起こし・添え立ちを利用したベッドへの移動・ベッドからずり落ちた人を元に戻す）
三、ベッドから車椅子への移動（・半介助の場合・全介助の場合）
四、床からの上体起こし
五、車椅子でスローブを上がる
◆其の三：映像特典
岡田慎一郎×福井善幸　古武術介護への期待