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DVD|古武術式 カラダにやさしい生活動作トレーニング|IAC-201101
DVD|古武術式 カラダにやさしい生活動作トレーニング|IAC-201101
収録時間100分。日常と介護に役立つ腰痛と肩こり予防を中心に、毎日の生活の中で様々な動作の為に楽で心地よい動きとトレーニング方法を伝授する。古武術の応用で体に負担を掛けない様にする日常の動作、肩甲骨と股関節の具体的な使い方とトレーニングを部位別に指導他。甲野善紀氏推薦のどこでも一人で出来る分かり易い内容です。
出演:岡田慎一郎、中島章夫
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